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第1章 (5 / 9)

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        “好吧，只有十分钟喔！”

        “太好了，谢谢你，老师。”在她表示反对之前，我把门反锁起来，道：“为了避免干扰，我把门锁起来，老师你不会介意吧？”当然，她根本来不及表示意见。

        “还有，老师……我直接叫你小美姊姊可以吗？这样叫，你比较容易放松。”

        陈广美没有反对，笑着答应了。我在她前方的白色墙壁上钉了一枚绿色的图钉，跟着就回头对她说话。

        “小美姊姊，现在请你看着这枚图钉，集中精神。”

        她前倾着身体，众精会神地看着那绿色的小点，道：“好，玉森，我看到了。”

        “保持安静。接下来的几分钟里，小美姊姊，你仔细看着那枚图钉，注意身体各部位的感觉，注意每一寸肌肤的触感，注意你手放在膝盖上的感觉，然后深呼吸，慢慢地吸气、再吐气，吸气、再吐气，慢慢的，不要急。”

        我拉长声音，缓缓道：“现在你觉得眼睛好干、好累，已经没有力气再紧盯着那枚图钉，对不对？”

        陈广美的目光便得沉滞，缓缓地点了点头。

        “你的眼睛热得像是要烧起来了，你想要闭上眼睛，但却做不到；你的颈子僵硬，肌肉紧绷，你很想伸直颈子，但是也做不到。”

        在我的催眠下，她明显地露出了痛苦的表情。

        我道：“那个绿色的小点点好像一只会飞的蚊子，在绕来绕去，你想要看一些别的东西，但却没法转开眼睛。你的胸部起起伏伏，呼吸也越来越深沉，好深、好深……”

        这样的催眠过程一直持续，过了几分钟，效果慢慢呈现出来。

        陈广美的双手原本紧紧按放在膝盖上，现在软垂了下来，无力地垂晃在两侧。她张着嘴，沉重地呼吸与喘气，频率非常地缓慢。

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